Računalništvo, telefonija
08.12.2014 19:45

Deli z drugimi:

Share

Okrepite in zaščistite svojo hrbtenico

Ogromno poklicev dan danes terja sedenje skozi skoraj ves delovnik. Večurno vsakodnevno sedenje se prej ali slej odražajo v bolečinah v vratu in hrbtenici. Med poklici, ki so večinoma sedeči, so tudi računalničarji in programerji.
Okrepite in zaščistite svojo hrbtenico
Okrepite in zaščistite svojo hrbtenico

Sodoben način življenja in obveznosti poln vsakdan od nas terjata, da v šoli in službi veliko časa presedimo. S pomanjkanjem gibanja in nepravilno držo lahko svojo hrbtenico izpostavljamo nezdravim obremenitvam. Ta nas na nepravilnosti opozori sama, zato jo pravočasno okrepite in zaščitite.

Če tudi vas pestijo bolečine v hrbtenici, vam 24alife ponuja celovit nabor pravilnih vaj za krepitev hrbtenice in ohranitev pokončne drže:

1. Kako pravilno izvajati vadbe za okrepljene trebušne mišice in utrjevanje naravne lege hrbtenice.
2. Vadbe za zaščito hrbtenice po tem, ko so se bolečine v križu že pojavile.

Oblikujte svoj zdrav življenjski slog z rešitvijo 24alife!


Prijavi napako v članku

Povezave

Članek je pripravljen v sodelovanju s partnerjem RC IKTS ŽALEC d.o.o.
Za več informacij so vam na voljo pri RC IKTS ŽALEC d.o.o.
Ob kontaktu povejte, da ste objavo zasledili v Računalniških novicah.

Vodstveni delavci naklonjeni uporabi mobilnih aplikacij za krepitev zdravja pri delu

Želite biti obveščeni o novostih, ki jih pripravljamo s partnerjem RC IKTS ŽALEC d.o.o.? Vpišite svoj e-mail in se prijavite na BREZPLAČNE e-novice, od katerih se lahko kadarkoli odjavite.




Kaj berejo drugi?

Partnerji Računalniških novic Prikaži vse

RSLukan, Matjaž Lukan s.p.

Pri malem kamnu 11, 1000 Ljubljana, Tel: 051 302 160
Delovanje sodobne družbe je pogojeno z brezhibnim delovanjem računalniških in informacijskih sistemov. Predstavljajte si svet brez tehnologije ali še huje, svet brez ustrezne IT ... Več

BILAZ d.o.o.

Sedejeva ulica 8, 5000 Nova Gorica, Tel: 05 333 19 00
Ponudba kakovostnih storitev s kvalitetnimi materiali in "brand name" računalniškimi blagovnimi znamkami jih uvršča v sam vrh tovrstnih ponudnikov. Cenovna politika podjetja je ... Več

VideoExpert.eu – trgovina s profesionalno video opremo

Gunceljska cesta 14, 1210 Ljubljana Šentvid, Tel: 01 512 22 11
Spletna trgovina VideoExpert.eu Spletna trgovina videoexpert.eu je vodilna slovenska trgovina s profesionalno video, cinema in broadcast opremo. Njihovo vodilo je nuditi najprimernejše ... Več

Nova Vizija, informacijski inženiring in svetovanje, d.d.

Celjska cesta 9, 3310 Žalec, Tel: 03 71 21 800
Odločitev, v katero informacijsko tehnologijo bi moralo vlagati vaše podjetje in v katere ne, je težka. Po eni strani želite biti tisti, ki je odgovoren za inovacije in rast ... Več