Potrebujete usmerjeno podporo pri zaznavi, spremljanju in odpravljanju negativih učinkov stresa?

Uporabo mobilne aplikacije @life – Feel a life vam priporočamo skupaj s portalom @life. Registracija je brezplačna in vam omogoča dostop do zanesljivih in veljavnih psiholoških vprašalnikov, ki so osnova za multimedijsko vodenje skozi psihološki program za obvladovanje stresa, izboljšanje vaše samozavesti in koncentracije. Na podlagi športnega vprašalnika, ki vključuje vaše športne izkušnje in želje, vam virtualni osebni trener izdela individualiziran vadbeni program in vas vodi skozi njegovo izvedbo. Celotno multimedijsko bazo športnih in psiholoških vaj najdete na portalu. Na portalu si lahko ogledate tudi vsa predavanja iz mednarodnega znanstvenega simpozija @life o prepoznavanju in obvladovanju stresa na delovnem mestu.

@life aplikaciji sta bili posodobljeni z novimi funkcijami in lastnostmi. V brezplačni aplikaciji @life free lahko zdaj tudi vnašate športne aktivnosti, merite svoj krvni tlak in sladkor ter ločeno merite telesno težo. Izboljšani so tudi grafi, zemljevidi in stresni vprašalnik. @life pro aplikacija pa poleg omenjenih novosti prinaša še koledarski pregled programov, možnost nastavitev ciljev pred aktivnostjo, prejemanje opomnikov s portala in meritve variabilnosti srčnega utripa.