Vas lahko panda na zapestju prepriča, da se več gibljete?

Huawei je pri novi seriji Watch Fit 5 izbral nekoliko drugačno pot. Namesto poudarjanja športnih dosežkov in rekordov želi spodbuditi, da se več gibate med običajnim delovnim dnem. Osrednjo vlogo imajo kratke vadbe, ki trajajo le nekaj minut in ne zahtevajo športne opreme, posebnega prostora ali preoblačenja.

Ideja seveda ni nova. Že dolgo vemo, da dolgotrajno sedenje ni najboljši recept za zdravje. Težava je predvsem v tem, da večina ljudi med službo ne bo odšla na tek ali v fitnes. Veliko lažje je narediti nekaj preprostih razteznih vaj za vrat, ramena, zapestja ali hrbet.

Prav na to stavi Huawei. Ura vsebuje približno trideset kratkih vaj za različne dele telesa. Med njimi so raztezanje vratu, kroženje z rameni, razgibavanje zapestij in gležnjev ter druge preproste aktivnosti, ki jih lahko opravimo praktično kjer koli. V pisarni, doma ali med odmorom na poti.

Posebnost je predvsem način predstavitve. Namesto klasičnih opozoril se na zaslonu pojavlja animirana panda, ki vas spodbuja k aktivnosti. Če predolgo sedite, vas opomni na gibanje, po opravljeni vaji pa nagradi z animacijo in virtualnim priznanjem. Na prvi pogled deluje nekoliko igrivo. Toda proizvajalci nosljivih naprav že leta ugotavljajo, da je igrifikacija eden redkih res učinkovitih načinov za spreminjanje navad. Na podobnih principih temeljijo dnevni cilji korakov, zbiranje značk in drugi sistemi nagrajevanja, ki jih poznamo pri različnih platformah.

Vprašanje je, ali res potrebujemo še eno obliko digitalnega spodbujanja. Po drugi strani pa statistike še vedno kažejo, da velik del prebivalstva ne dosega priporočene količine gibanja. Če nekajsekundni opomnik pomaga, da med delovnikom večkrat vstanete od mize, potem je namen dosežen.

Pomembno je tudi, da Huawei s to funkcijo ne nagovarja zgolj športnikov. Ti bodo svoje potrebe še naprej iskali v modelih, kot sta Watch GT Runner 2 in Ultimate 2, kjer so v ospredju treningi, športna analitika in zmogljivosti. Mini vadbe pa ciljajo predvsem na ljudi, ki nimajo časa ali volje za resnejšo telesno dejavnost, kar je pravzaprav največja skupina potencialnih uporabnikov.

Takšen pristop odraža tudi širši premik v industriji nosljivih naprav. Dolga leta je bil poudarek predvsem na zbiranju podatkov. Ure so merile korake, srčni utrip, porabo kalorij in kakovost spanja. Danes podatkov ne primanjkuje več. Večji izziv vas je prepričati, da na podlagi teh podatkov nekaj dejansko spremenite.

Zato postajajo vse pomembnejše funkcije, ki ne zgolj merijo, temveč tudi predlagajo konkretne aktivnosti. Kratka raztezna vaja sredi delovnika ima za marsikoga večjo praktično vrednost kot podrobna analiza tekaške moči ali športni podatki, ki jih v celoti izkoristijo le redki.

Zamisel zato ni brez smisla. Če bi zaradi takšnih opomnikov večkrat vstali od računalnika, razgibali vrat ali naredili nekaj dodatnih korakov po pisarni, bo funkcija izpolnila svoj namen. Morda pa se prav v tem skriva prihodnost pametnih ur. Ne samo v tipalih in zbranih podatkih, temveč v preprostih načinih, kako vas spodbuditi k nekoliko bolj aktivnemu vsakdanu.